Маалинганы үрийн тос: ашиг тус, гаж нөлөө, тун ба …
ALA нь биед EPA ба DHA болж хувирдаг бол маалингын үр нь байгалийн гаралтай омега-3 тосны хүчил агуулдаг. Гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг . Маалинганы үрийн тос нь laxative шинж чанартай байдаг.